Если ты находишься на этой странице, то наверное уже не раз интересовался тем, как научиться общаться с любым человеком, заводить полезные знакомства и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Кстати, надеюсь, что ты прочитал этот
текст В интернете ты можешь найти кучу упражнений на раскрепощение и развитие коммуникативных навыков.
Половина из них такие тупые, что я никому не советую их делать, другая половина – сложные, и новичкам я тоже не советую с них начинать. Так какие же упражнения нужны?
Для начала, тебе нужны легкие упражнения на опосредованную коммуникацию. Например,
начни звонить незнакомым людям. Так ты будешь контактировать с людьми и тренировать навык общения, не испытывая никакого стресса.
Подобные задания будут в нашем тренинге-движухе, который стартует через несколько недель.
Если у тебя сильные комплексы в общении, такое задание будет просто отличным для начала.
Сегодня я расскажу тебе о 5 крутейших упражнениях, которые нужно делать перед основной "тренировкой". За много лет я попробовал очень много упражнений на развитие уверенности в себе, коммуникативных навыков, снятию комплексов. Это были самовнушения, различные аффирмации, развитие красноречия, упражнения для голоса и дикции и т.д.
Среди них, я выделил 5 самых эффективных. Поверь, это
реальные упражнения, которые начнут менять тебя с самого начала, как ты начнешь их практиковать. И это не банальные 7 советов, 10 заповедей типа – Общайся больше с людьми, старайся мыслить позитивно, делай добро :)
Самое крутое, что каждое упражнение занимает
15-20 минут. При этом, их эффективность ты почувствуешь сразу же. Понимаю, что звучит очень громко, но поверь, я не стану бросаться словами на ветер.
И самое главное, их можно выполнять дома, не выходя на улицу!